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【资料图】
1、含有荷叶黄酮和生物碱，具有明显的减肥和调节血脂的作用。
2、还能利尿、消肿、止血，预防脂肪肝和动脉硬化。
3、荷叶可以搭配山楂、决明子一起食用，可以健脾和胃，行气活血，达到减肥的效果。
4、荷叶煮沸约5分钟后，可直接饮用，可有效驱走体内多余的热量，改善头晕症状。
5、与绿豆、荷叶一起煮后，还能有效降低血脂，起到瘦身的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词： 动脉硬化
1、含有荷叶黄酮和生物碱，具有明显的减肥和调节血脂的作用。2、还能利尿、消肿、止血，预防脂肪肝和动脉硬化。3、荷叶可以搭
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