《墨菲定律》中有这样一段话：“人生就像一个大舞台，悲剧、喜剧在不停交替上演。内心孱弱的人往往悲观、失望，做事软弱、无力；

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人到中年，意味着不惑、责任、自律、安详，意味着柔软、温情、湿润、包容，意味着情绪稳定、性格豁达、有分量、让人信任。

人到中年，是一个慢慢懂得拒绝的时代，也是一个回归内心生活的时代，过去的我们喜欢向外看，但是现在更多愿意回归自己内心，不再像年轻的时候，轻易妥协，丢失自我。

人到中年，是找到与自我相处最好方式，这才是一个睿智中年人对待生活最好的态度，也是内心强大的根本。人到中年，真正的成熟，是面对这4个问题时“内心强大”！

01

面对另一半的背叛问题

每个人都向往着白头到老的爱情，可无论人们怎么发誓，会钟情于对方一辈子，仍然有无数的人，在不断触碰着出轨的高压线。

年过半百的年纪，就算真的被背叛了，我们的内心也应该强大一点，一哭二闹只会拖垮自己的身体，有些人注定是不能陪你走到最后的，哪怕两个人前面风雨同舟走了那么多年，他依然会离开。

所以，你凡是要看开点，别一直揪着这个问题不放手，倒不如去好好享受生活。

02

面对朋友聚散的问题

年轻的时候，我们对出现在身边的每一个交心的朋友都十分珍惜，可人生没有不散的筵席，到了一定的时候，总会不断的有新人来到你身边，以前的朋友也会因为很多原因，逐渐淡出你的生活，虽然很难让人接受，但这就是我们的人生常态，早晚都得习惯。

到了这个年纪，朋友对人们来说固然重要，可有那么一两个交心的就够了。

没有人能够陪伴你一辈子，聚散也是人生的常事，我们若总是因为身边朋友的离开而伤感，那人生得多难过啊。所以内心强大一点，看开一点，迟早是要习惯的。

03

面对自身的健康问题

人到中年，真的已经不年轻了。

身体到了这个时候，不比年轻时，更需要自己的留心和注意。

年轻的时候可能通宵也没什么，但现在只要一熬夜身体就受不了；年轻的时候暴饮暴食也可以，但现在吃的稍微重口一点，胃就马上开始抗议。

到了这个年纪，身体机能已经在下降，所以一定要有一个良好的作息习惯，按时吃饭，饮食清淡，还要坚持锻炼，只有这样，才会让自己的身体保持在一个好的状态。

04

面对以前的执念的问题

到了这个年纪，人生的道理自己也慢慢琢磨出来了，以前年轻时执着想要的，其实不过是过眼云烟，放下才有可能遇到你的水云天。

也许你曾经纠结过爱情，但过了大半辈子要知道一直陪在你身边的那个人才是最好的；也许你曾经追求过金钱财富，但其实平平淡淡才是真，钱财真的不过是身外之物。

人生就是一个有舍才有得的过程，多看看自己现在已经拥有的东西，这样满足的心态，会让你更有幸福感。

05

情感寄语

塔拉说：“决定你是谁的最强大因素来自你的内心。”

人到中年，必然早已经历了人生的大风大浪，这个时候无论在什么事情上，都有一定的承受能力，可他们也有软肋，当你们在面对这4件事时，内心强大才是最重要。

现在的你，可能自己的孩子都有孩子了，在晚辈们面前，一定要一个长辈的样子，别轻易的被困难击倒，积极的面对生活，享受生活。

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